Penser par soi-même

« Une vie non examinée ne vaut pas la peine d’être vécue. » Nul doute que cette célèbre citation de Socrate résonne avec force dans notre époque saturée d’informations, de messages publicitaires et de réseaux sociaux. Alors que, jamais auparavant nous n’avons été exposés à autant de contenus. Penser par soi-même demeure un choix de liberté, mais sommes-nous vraiment encore capables de penser par nous-mêmes ? 

Cet article a pour objectif d’éveiller à la pensée critique, c’est-à-dire comprendre son importance, identifier les obstacles qui la freinent et explorer des moyens concrets pour la cultiver. Car apprendre à analyser les informations et se questionner sur ce que nous croyons être vrai est un pas essentiel vers l’autonomie intellectuelle.

Qu’est-ce que la pensée critique ?

La pensée critique, c’est l’art de penser par soi-même. Et c’est aussi, la capacité d’évaluer les informations, de remettre en question les évidences et d’arriver à des conclusions fondées sur des faits et une logique rigoureuse. Elle ne consiste pas seulement à être sceptique mais à être curieux et réfléchi.

La pensée critique est la capacité de réfléchir de manière autonome, d’évaluer les informations avec discernement et d’arriver à des conclusions rationnelles basées sur des faits et une analyse approfondie. Il ne s’agit pas seulement de rejeter les idées toutes faites, mais de développer une approche structurée pour comprendre le monde qui nous entoure.

Les principes de la pensée critique

1. L’objectivité : Prendre du recul et analyser les faits sans se laisser dominer par ses émotions.

2. Le scepticisme sain : Remettre en question les affirmations, même celles qui semblent évidentes.

3. La logique et la cohérence : S’assurer que les raisonnements tiennent la route et ne sont pas biaisés.

4. La recherche de sources fiables: Croiser les informations et vérifier leur crédibilité.

5. L’ouverture d’esprit : Accepter la possibilité de se tromper et être prêt à ajuster ses croyances.

Développer une pensée critique, c’est donc apprendre à structurer son raisonnement et à ne pas se laisser manipuler par les influences extérieures.

Pourquoi est-ce difficile de penser par soi-même ?

Malgré l’importance de la pensée critique, il est souvent difficile de réellement penser par soi-même. Plusieurs facteurs entravent notre capacité à analyser librement les idées et les informations.

Les influences sociales et culturelles

Dès notre plus jeune âge, nous sommes conditionnés par notre environnement : famille, école, médias, traditions. Ce conditionnement peut limiter notre capacité à questionner certaines idées, car nous les considérons comme des vérités absolues. Une éducation trop directive peut enseigner quoi penser au lieu d’apprendre comment penser.

Les biais cognitifs

Notre cerveau utilise des raccourcis pour traiter l’information rapidement, ce qui peut parfois nous induire en erreur. Parmi les biais les plus courants :

– L’effet de confirmation : Nous avons tendance à privilégier les informations qui confirment nos croyances et à ignorer celles qui les contredisent. Comme par exemple : Un fan d’un parti politique ne retient que les arguments qui favorisent son camp et ignore les critiques valables.

– Le biais d’autorité : Nous acceptons plus facilement une information si elle vient d’une figure perçue comme légitime.

– Le biais de conformité : Nous adoptons l’opinion du groupe pour éviter le rejet social. C’est un instinct de survie, un héritage de nos ancêtres du fond des âges. Celui qui était exclu du clan en ces temps reculé, voyait son espérance de vie raccourcie en étant seul face aux prédateurs et la dureté de la vie en solitaire en ces temps là.

L’influence des médias et des réseaux sociaux

Les algorithmes des plateformes en ligne et les médias nous exposent également à des contenus qui renforcent nos croyances existantes. Cela crée une bulle cognitive où nous ne sommes confrontés qu’à une vision partielle de la réalité.

Le manque de temps et d’énergie

Penser par soi-même demande un effort intellectuel constant. Dans un monde où l’information est omniprésente et rapide, il est souvent plus simple d’adopter des idées préconçues plutôt que de prendre le temps de les analyser en profondeur.

Ces obstacles montrent à quel point il est crucial de cultiver un esprit critique et de s’entraîner à remettre en question ce que nous tenons pour acquis. Prendre conscience de ces influences est la première étape pour retrouver une véritable autonomie de pensée. Ces obstacles soulignent l’importance d’être conscient des influences qui pèsent sur notre esprit et de développer des stratégies pour les surmonter.

Les piliers de la pensée critique

Pour développer une pensée critique, il est essentiel de s’appuyer sur des principes clés :

La curiosité intellectuelle 

Ne jamais se contenter de réponses simples. Poser des questions : Pourquoi cela est-il présenté ainsi ? Qui bénéficie de cette interprétation ?

L’analyse des sources

Toujours évaluer la crédibilité des informations. Qui est à l’origine du message ? Quels sont leurs objectifs ? L’information est-elle corroborée par d’autres sources fiables ? Mais cela devient de plus en plus difficile de nos jours pour avoir une info fiable, car tous les médias mainstream ont tous le même son de cloche. À qui appartiennent ces médias ? Qui paye contrôle.

Ne pas valider aveuglément ce que l’on nous montre, mais chercher ce que l’on nous cache. Rechercher des médias indépendants non soumis à des conflits d’intérêts.

Le doute constructif

Douter n’est pas un signe de faiblesse. Le doute constructif permet d’éviter de sauter à des conclusions hâtives et de chercher des preuves solides.

L’ouverture d’esprit

Être prêt à considérer des perspectives différentes, même si elles sont inconfortables ou contraires à nos croyances

Exercices pratiques pour développer sa pensée critique

Prendre du recul sur ses pensées

Nous sommes assaillis de pensées. Il y a les bonnes pensées que nous pouvons valider mais il y a aussi les mauvaises pensées que nous devons refouler. Chaque fois qu’une pensée survient, posez-vous les questions suivantes : D’où vient cette idée ? Est-ce vraiment ce que je pense ou vient-elle d’une influence extérieure ? Une pensée toxique doit être niée et rejetée car elle ne nous sert à rien.  

Poser des questions pertinentes

Vous pouvez également adopter une posture d’enquêteur : Qui ? Quoi ? Où ? Quand ? Pourquoi ? Comment ? Car ces questions permettent de décortiquer une information afin d’en comprendre les rouages. En effet, c’est en se posant les meilleures questions que l’on obtient les réponses les plus ajustées.

Analyser un exemple concret

Prenez une actualité récente et décortiquez-la : Quelles sont les sources ? Quels sont les biais possibles ? Comment les faits se présentent-ils ? Existe-t-il d’autres points de vue sur le sujet ?

Prenons un exemple concret : Affaire du Lancet et de l’hydroxychloroquine

Au tout début du covid 19, nous avions accès à un traitement proposé par le professeur Raoult qui combinait l’hydroxichloroquine avec l’azithromycine. Selon le professeur Raoult, cette combinaison, connue depuis des décennies pour différentes pathologies, s’avère également efficace contre la covid 19. Les médecins ont commencé à prescrire ce traitement.

Mais deux mois plus tard, The Lancet a publié une étude affirmant que l’hydroxychloroquine augmentait le risque de mortalité chez les patients atteints du COVID-19. L’article a été rapidement relayé par les médias et l’hydroxychloroquine devenait alors un produit dangereux à interdire. Les médecins se sont vu refuser la possibilité de le prescrire. Tout cela s’est produit quelques mois avant la commercialisation des vaccins. Pourquoi ?

Or, quelques semaines plus tard, l’étude dans The Lancet a été rétractée pour manque de rigueur scientifique. Un esprit critique aurait poussé à analyser les conflits d’intérêts, la méthodologie et à éviter de tirer des conclusions hâtives concernant l’hydroxychloroquine au profit de la vaccination.

Lorsque j’ai eu le covid, je suis resté méfiant à l’égard d’un vaccin sorti si vite. J’ai réussi à avoir ce traitement très tôt : l’hydroxichloroquine couplé avec l’azithromycine. En trois jours, j’étais rétabli… et je n’ai plus jamais eu de symptômes. Pourtant, les médias continuaient à traiter de charlatans ceux qui en parlaient comme d’une solution.

Écrire un journal critique

Vous pouvez par exemple consigner chaque jour une idée ou une information que vous avez remise en question. Notez vos réflexions, vos sources et les éventuelles lacunes. Cet exercice développe une nouvelle habitude, un nouvel état d’esprit, ainsi qu’une nouvelle façon de traiter des informations.

Discuter avec des personnes d’opinions différentes 

Engagez des conversations constructives avec des gens qui pensent différemment. Cela aide à développer des arguments solides et à voir les choses sous un autre angle.

Les bénéfices de la pensée critique

Développer une pensée critique transforme notre rapport avec les autres et le monde qui nous entoure :

Mieux se connaître : En distinguant les informations réelles des idées imposées et parfois erronées, j’ y ai retrouvé les valeurs profondes qui sont basées sur l’honnêteté et le désir de vérité. L’intégrité est un pilier de croissance à mon sens.

Prendre des décisions éclairées : En agissant en fonction de faits avérés et vérifiés et non de faits biaisés ou de pressions extérieures, mes décisions sont plus réfléchies et ajustées.

Gagner en liberté : Nous devenons moins influencés par les manipulations externes et reprenons le contrôle de notre vie. Penser par soi-même, c’est la liberté de penser.

Renforcer sa résilience mentale : Être capable d’analyser les situations de manière objective permet de mieux gérer les incertitudes et les défis du quotidien.

Conclusion : cheminer vers la liberté de penser

La pensée critique n’est pas un don inné, mais une compétence qui se cultive au quotidien. En apprenant à questionner nos idées, à douter sainement et à analyser les informations avec rigueur, nous pouvons reprendre le pouvoir sur notre chemin de vie.  

Alors, pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui ? Prenez une information que vous avez entendue aujourd’hui et demandez-vous : « Qu’est-ce que je sais vraiment  à ce sujet ? » Soyons sceptiques ! Car penser par soi-même, c’est le premier pas vers une vie plus libre et plus authentique. 

Le chemin vers une pensée indépendante est, avant tout, un voyage de découverte de soi et du monde qui nous entoure. C’est un acte de courage et une preuve de respect envers soi-même car notre être tend vers l’évolution de la conscience

Pascal – Être et Croître